當(dāng)代的人，社會(huì)是進(jìn)步了，科技是發(fā)達(dá)了，但是，想吃口安心的口糧，也沒(méi)那么容易了！
在飲食方面，很多人都已經(jīng)放棄了抵抗“科技”產(chǎn)物。
因?yàn)榉啦粍俜溃軣o(wú)可避，兩眼一閉，愛(ài)咋咋地！
小編只能說(shuō)，同志，你要堅(jiān)強(qiáng)！放棄是不對(duì)的！
比如，今天給大家盤(pán)的這七種垃圾食品的重災(zāi)區(qū)，大家還是能避就避，能不吃就別吃。
第一種：牛羊肉卷
這是涮火鍋的必備。口感鮮嫩，價(jià)格也不貴，火鍋里一涮，簡(jiǎn)直好吃到天靈蓋！
然而，大部分牛羊肉卷都是造假的產(chǎn)物。
許多商家使用鴨肉，加入牛羊油來(lái)制作“牛羊肉卷”。甚至有些商家，使用來(lái)路不明的肉來(lái)制作牛羊肉卷。
這些制作出來(lái)的肉卷，肥瘦相間，紋理分明，外表很難分的清楚。
再加上火鍋里一涮，吃起來(lái)好像沒(méi)啥兩樣。
可是，吃進(jìn)肚子里的，都不知道是些啥東西。
第二種：鴨血
在眾多的動(dòng)物血液制品中，鴨血可謂是非常受歡迎的。
不管是烹飪還是火鍋，都非常好吃。
在利益的驅(qū)使下，一些黑心商家便干起了以假亂真的勾當(dāng)。
市面上曾爆出過(guò)不少假鴨血事件，稍微有點(diǎn)良心的商家可能會(huì)在鴨血中加入成本更低的豬或者牛血等，以次充好。
有些黑心透頂?shù)纳碳遥谛『谖堇镏谱鞒鰜?lái)的鴨血，可能里面一滴鴨血也沒(méi)有，反而還含有甲
醛等大量有害物質(zhì)。
食用這種垃圾食品對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生巨大危害。
第三種：奶油蛋糕
店里使用的奶油通常是人工合成的人造奶油，因?yàn)榧兲烊荒逃蛢r(jià)格高且不易保存，而人工奶油成本低且口感好。
然而，人造奶油含有反式脂肪酸，也被稱為人造脂肪。
反式脂肪酸人體消化吸收后，會(huì)在人體沉淀，最典型的結(jié)果就是會(huì)很快發(fā)胖起來(lái)。
另外，據(jù)國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期食用反式脂肪酸的人，大腦會(huì)變笨。
所以，不要吃奶油蛋糕，特別是給孩子，一口下去，危害無(wú)窮。
第四種：火鍋丸子
尤其是牛丸和魚(yú)丸。實(shí)際上，這些肉丸里的含肉量并不高。
根據(jù)速凍食品的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，含肉量只需達(dá)到百分之八即算是合格產(chǎn)品。
首先，這種加工過(guò)的肉丸，你根本不知道里面加的是什么肉，攪碎之后，連它媽都認(rèn)不出來(lái)。
其次，肉丸是添加劑的重災(zāi)區(qū)。
肉丸中含有大量的膠類(lèi)添加劑和防腐劑，屬于高鈉、高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的不健康食品。
丸子雖好，不明來(lái)歷的就別吃了。
第五種：果凍
這是一種讓人們喜愛(ài)的甜點(diǎn)，特別是小朋友。
然而，大部分果凍是由水、增稠劑和色素添加劑制成的。
果凍口感好的主要原因是添加了人工凝膠，這種東西進(jìn)入身體后不容易消化，長(zhǎng)期攝入，可能對(duì)身體造成傷害。
第六種：薯片
薯片是一種受歡迎的零食，但很遺憾，它們屬于垃圾食品的范疇。
大部分薯片含有太多的鹽、人造調(diào)味劑和反式脂肪酸。高鹽攝入可能導(dǎo)致高血壓和心血管疾病，而反式脂肪酸則增加了患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，這些薯片通常都是高熱量食品，長(zhǎng)期過(guò)度食用會(huì)導(dǎo)致體重增加和肥胖等問(wèn)題。
第七種：碳酸飲料
碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等也屬于垃圾食品范疇。
它們含有大量的糖和添加劑，包括人工甜味劑和防腐劑。過(guò)多的糖攝入與肥胖、糖尿病、牙齒問(wèn)題等健康問(wèn)題有關(guān)。
此外，碳酸飲料還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)樗鼈兒辛姿猁}，它們會(huì)抑制鈣的吸收。這些飲料雖然口感可口，但經(jīng)常攝入會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面影響。
總之，這些垃圾食品雖然口感好，價(jià)格便宜，但它們對(duì)身體健康的危害不可忽視。
為了保持健康，我們應(yīng)該盡量避免攝入這些食品，選擇健康、均衡的飲食。
