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【馮氏核桃王】鮮核桃什么時間吃最好|核桃批發(fā)08

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【馮氏核桃王】鮮核桃什么時間吃最好|核桃批發(fā)08


早晚各吃一點(diǎn)最好,不能吃多,會拉肚子和上火。



每天都可以吃,堅(jiān)持常吃


《神農(nóng)本草經(jīng)》:核桃久服輕身益氣、延年益壽。


美國飲食協(xié)會:每周最好吃兩三次核桃,



 早晚各吃5~6枚核桃,大有裨益,既健身體,又能抗衰老。往往比吃補(bǔ)藥還好。


關(guān)于核桃仁的食用量,一般認(rèn)為每天吃5~6個核桃,約20~30克核桃仁為宜;


桃生食營養(yǎng)損失最少;



另外,核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯,冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。

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——新鄭市留有紙皮核桃種植有限公司

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