秋季飲食養(yǎng)生小常識(shí)有哪些，秋季吃什么對(duì)身體好，秋天陽(yáng)氣漸收，陰氣漸漲，人的生理活動(dòng)也由夏長(zhǎng)到秋收而改變。所以，秋季養(yǎng)生離不開(kāi)“收”“養(yǎng)”這一原則。應(yīng)多吃一些維生素類(lèi)、抗氧化劑及類(lèi)黃酮的食物。如：胡蘿全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、葡萄籽油、深海魚(yú)油、核桃仁油及沙棘果油。

按中醫(yī)的理論，秋季是養(yǎng)肺的最好時(shí)節(jié)。此時(shí)空氣干燥，人容易煩躁不安，應(yīng)多吃一些清心潤(rùn)燥的食物，如烏骨雞、豬肺、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，忌吃含辣椒、大蔥、生姜、肉桂等辛辣、煎炸爆炒的燥熱食品。此外，生冷瓜果不宜多吃。

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 很多客戶(hù)使用機(jī)油量才錄用現(xiàn)機(jī)油不透明或乳濁，就認(rèn)為機(jī)油有水，機(jī)油水份含量合格標(biāo)準(zhǔn)為痕跡，即小于0.03％，如果超過(guò)此標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到0.1％時(shí)而對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)有較大危害。怎樣檢驗(yàn)油中水分超標(biāo)呢？除了儀器檢測(cè)外，現(xiàn)場(chǎng)有以下幾種方法：

（1）外觀(guān)目測(cè)。機(jī)油含水，會(huì)出現(xiàn)霧濁或乳濁不透明，搖晃后會(huì)產(chǎn)生較多的泡沫，加入發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)后，放出來(lái)呈乳白色或有大量泡沫。

（2）燃燒法。把銅絲燒熱后放入被檢測(cè)機(jī)油中，有“劈啪”聲，或裝入試管中加熱至80-100度時(shí)有“卟，卟”聲。

（3）加熱沉析法。將機(jī)油加熱至60-70度，然后冷卻靜放半小時(shí)左右，底部會(huì)有水分沉析，水分多時(shí)會(huì)看到明顯水珠。

（4）放水法。對(duì)于已加入機(jī)油箱的機(jī)油，懷疑其有水，可在發(fā)動(dòng)機(jī)停止30分鐘以上，松開(kāi)放油螺塞，會(huì)有乳白色油或水放出。

（5）油膜法。對(duì)于加入機(jī)油箱的機(jī)油，也可從油尺上觀(guān)察，拔出油尺，油尺上油膜會(huì)不連續(xù)，則可能含水超標(biāo)。

（6）觀(guān)察法。對(duì)于廢機(jī)油，由于不透明很難其是否含水，可以裝少量進(jìn)干凈的礦泉水瓶中，搖晃后易產(chǎn)生泡沫，掛壁油膜不連續(xù)，有水珠掛壁，可知其水分較多。

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